睡眠に関して
こんな悩みはありませんか?

  • 昼間に眠くなる。
  • 寝つきが悪い
  • 仕事に集中できない
  • 日中のパフォーマンスが悪い
  • 夜中に目が覚めたら寝付けない
  • 寝覚めが悪い
  • 朝起きてもスッキリしない
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当セミナーでは
こんなことが学べます

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睡眠の科学

自分の脳や体の中では、どんなことが起こっているから、いつ何をどうしないといけないのか?を、学びます。

専門用語も置き換え、グラフを交えて、分かりやすく解説します。

「神睡眠力」の身に着け方

睡眠力UPのために、日常生活の中でできること、やるべきことは、沢山あります!

最高の睡眠環境と朝昼夕の過ごし方を、理由とともに解説しつつ、あなたの生活も見直していきます。

睡眠を利用して夢を叶える秘訣

睡眠力を上げ、脳のパフォーマンスが良くするだけではありません。
その前後の時間の活用の仕方も学び、夢や目標やなりたい自分に近づきましょう!

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セミナーを受けたら得られること

あなたや、あなたのご家族・クライアントさんの睡眠力をUPして、なりたい自分や叶えたい夢に近づくスピードをUPします!
(ライセンスフリーです。ご家族、お友達、クライアントさんにもお伝えください♪)
スライド資料や講義の動画は、ご本人・ご家族のみの共有でお願いしております。
・睡眠のメカニズムがわかる
・朝昼夕の過ごし方が分かる
・睡眠に良い食事がわかる
・睡眠にNGな習慣がわかる
・コーヒーや嗜好品の注意点がわかる
・夢をかなえたりなりたい自分になる方法がわかる
・脳と睡眠の関係がわかる

セミナーのポイント

POINT 1
初心者でも学べる
ご安心ください♪
専門用語は、分かりやすい言葉に置き換えて解説します。
講師は看護師でもありますが、看護学校では習わない知識ですので、医療従事者の方もご活用いただけます。
POINT 2
科学的根拠がある内容です
お楽しみください♪
講師は睡眠コンサルタントであり看護師でもあります。科学的根拠のある情報を分かりやすくお伝えします。
POINT 3
すぐに実践できる
あなたの挑戦を応援します!
1か月間、LINEオープンチャットでフォローしますので、実践した内容を報告したり講師に質問したりできます。
Step.1
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参加者の声

面白かったです!
内容盛りだくさんで、実践できるものばかりで面白かったです!

終始にこやかな表情で、話し方もとても聞きやすかったです。とても心地よく参加できました。
知識量がすごかった
寝ること以外の部分が睡眠に影響を与えることが多々あると知ることができました。

睡眠に関する知識量がすごかった。
気づきが多かった
わかりやすくまとまった情報を教わることができて、生活習慣の工夫など気付きが多かったです。

自分ができる行動を考えるきっかけになりました。
より良い人生に!
良い習慣の中で食べ物のことなども教えていただけたので、良かったです。

ただ睡眠を改善というだけでなく、睡眠を整えることによってより良い人生に!というところが素晴らしいと思います!
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セミナー詳細

次回開催予定は未定です。

■開催日時:

■開催場所:オンライン(ZOOM)
  ※ZOOMが初めての方はサポートしますので、備考欄よりお知らせください。
■お申込み締切:
■受講料:
■お支払方法:クレジットカード、ゆうちょ銀行お振込み

■参加方法:①お申込みボタンからお申込み②お支払い③参加用ZOOMリンクのメールが届く④当日、開催時間前に、ZOOMリンクをクリックすると、ご参加いただけます。

講師の紹介

睡眠コンサルタント
岸 美緒

睡眠コンサルタント、ブレインアナリスト®、脳検インストラクター、看護師、助産師 

娘の「睡眠障害」をきっかけに、睡眠について学ぶ。すぐ実践できることばかりだったので、衣食住、少しずつ改善していくと、娘だけでなく自身の睡眠状態も良くなり、関わる母親や助産師など母子支援者へ睡眠講座で伝え始める。
その日から睡眠が改善した、子が眠るようになった、寝かしつけが楽になった、など好評。
現在は、睡眠コンサルタントの資格も取得し、男女問わず成人も「神睡眠力セミナー」を開催中。

また、3児の子育て中。自身の子供が発達障害だったことをきっかけに、療育開始までの期間に家でできる療育を探したところ、脳科学と出会う。
脳のしくみを知ると、子育てが楽になり、子どもにも「ママ、優しくなったね」と言われる。
助産師として関わるママにも、子育て×脳科学の講座を伝えると、「子供の発言がポジティブになった」「夫に、怒らなくなったと言われた」など好評のため、子育て世代へ脳科学の講座を伝えている。脳傾向診断、応用脳科学のベーシック講座は世代や性別を問わず人気。

「いのちの育みを助け、生きる喜びをつくる」を理念に、ひとりひとりが輝ける世界づくりのために活動中!

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Mail : positivebrain.japan@gmail.com
受付時間 10:00〜16:00(土日祝を除く)